Nu är det dags!

| Postat i: Allmänt
0
Äntligen hittat mig ett par löparpjucks som kändes bra! Blev Salming Speed, som är lättviktsskor men med lite mer stöd (känner att jag behöver det när jag fortfarande är så tung i kroppen efter graviditeten). Mycket nöjd, och till ypperligt pris på Magazinet här i stan. 
Eftersom det är så svårt att kontinuerligt ta sig till gymmet så skall jag lägga mer energi på att börja springa igen. Inte snabbt, och inga mål på hur långt jag skall springa. Utan bara, SPRINGA. SÅg ett upplägg där man springer två gånger i veckan, börjar på 12 minuter och ökar sedan på en minut varje pass tills man känner sig nöjd. Spelar ingen roll hur snabbt eller långt du kommer, bara man springer de minutrarna :)
Känns som ett bra upplägg för mig just nu! Och kan man komplettera med 1-2 pass på gymmet per vecka så blir det ju förträffligt detta :)
 
 
Hittills till Nu är det dags!





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: