Spöregn

| Postat i: Allmänt
0
Godmorgon! Jag har tagit på mig en extratur på jobbet (lite extrapengar inför jul är inte dumt) så sitter med morgonkaffet här och ser verkligen inte fram emot att gå ut. Kallt, blåsigt och spöregn ute, det får t.o.m mig att längta efter snö.
Hur som, igår innan spinningen (1½ timme, fantastiskt!) var jag och fikade med Tingel. Har hört att Carli är mysigt och har gott kaffe (och god hemmalagad glass) så man fick ju ta och testa. Bedömning: Helt underbart, jag frågade efter en kopp kaffe med grädde, fick en egen liten presskanna med Löfbergs och en karaff med grädde! Varför har jag envisats alla år med att vara stammis på Espresso House och Wayne's?
 
 
För er som äter sockerglass kan jag starkt rekommendera Carli i Karlstad. Den är vansinnigt god.

Söndag

| Postat i: Allmänt
0
Godmorgon alla! Det har varit lite tyst härifrån och beror som vanligt på ett fullt schema. Skolan börjar slita på mig, det kan jag verkligen erkänna vid det här laget. Jag ligger i fas i alla uppgifter men har ett självtest i diatermi som spökar, finns inte svar att inhämta någonstans! Känns som de försöker sätta dit en från skolan, varför ha frågor som det inte finns svar på? Annars är det PM-skrivning och två andra hemtentor som det fixas och donas med just nu, och säkerligen 15 inspelade föreläsningar jag ligger efter med. Dyker upp fem nya föreläsningar om dagen typ, hur skall man tänkas hinna se igenom alla? Hinner man med fem på en vanlig dag på universitetet? Nope, men man får väl bara bita i äpplet och ta tag i det hela! Till veckan blir det lite lugnare iaf. Eller vänta nu, fyra dagars jobb, utbildningdags samt fältstudier på en sterilcentral. Men av någon anledning känns det lugnare :P
 
Hur som, mellan all skola och jobb så är jag DÖPEPP för träningen. Motivationen har trappats upp sedan augusti och det känns så jäkla roligt att träna igen. Tung styrketräning (fixat 40 kg bänkpress nu, woop woop, och 70 kg marklyft utan bekymmer, kan ta mer bara jag får träningshandskar på mig!), kettlebells, spinning, danspass, bodypump, löpning utomhus. Varvat med smärtsamma upplevelser på foamrollern som ger mig lika hög puls som ett 55-minuters pulspass på spinningcykeln. Det kanske inte är så vidare organiserat men viktigast när man håller på att trappa upp träningen är ju att man kör det som är roligt tror jag!
Skall vi se om det blir ordning på maten också, det har varit ganska många avvikande tillfällen senaste månaderna (sommar, skolstart, mängder besök från alla håll och kanter samt egna resor) men nu är det bara vanlig härlig vardag med strikt LCHF och träning framför, I like! Håller lite ner på kaffedrickandet med grädde och ketonmätningar 2 ggr/veckan så skall det nog bli ordning på det hela :)
 
Lördagmorgon; morgonkaffe och frukostmuffins som Nicklas lagat medan jag hämtat ut mina glasögon (som ni får veta mer om snart). Vi har börjat titta på Dexter också. Hur dum får man vara egentligen? I dessa tider då vartenda dag är fullspäckad med saker man måste göra, så börjar man kolla på en ny spännande serie också. Smart tänkt där Sofia...
 
 
 
 

Godmorgon

| Postat i: Allmänt
0
Inne på intensivvecka i skolan, föreläsningar och workshops dagarna i ända! Det är intressant men drygt att sitta på en stol att lyssna när man inte är van vid föreläsningar! Men det är inte ens hälften så illa som att måsta stiga upp den här tiden fyra dagar på raken igen. Kommer jag någonsin bli någonting liknande en morgonmänniska? Kan man inte få ha föreläsningar på kvällar och nätter för dessa människor? Det vore något :D

Bästa och sämsta

| Postat i: Allmänt
0
Helgens bästa: Sprang 10 km i nya New Balance skor. Första milen sedan augusti, och fötterna höll! (Dagens träningsvärk i vaderna skall vi inte tala om dock...)
 
Helgens sämsta: Studiehandledningarna till kommande kurser. Universitetet vet verkligen hur de skall göra för att ge sina studenter hjärtklappning och framtidsångest. Uppgift på uppgift på uppgift, jag som trodde det värsta var över?
Att sedan bibliotekets hemsida och denna idiotiskt dator vägrar samarbeta med mig och vägrar mig tillträde till de flesta vetenskapliga tidskrifter samt databaser gör inte saken bättre. AAAAAAARGH datorn åker snart i väggen. Måste ta mig en dag på universitetet tror jag för artikelsökningar, där måste ju saker fungera ivarjefall...
 
 
Helgens bästa bubblare: Eller egentligen på delad första plats! Fredagens firande av en numera 30-årig Anne. Middag på Cazanova, efterföljande fest hos Annie och sedan skakades det så mycket rumpa på Harrys att jag nu klarar mig ett bra tag igen. Roligt roligt roligt! (Helgens kolhydratmängder håller vi tyst om, tur att det inte händer något speciellt på ett tag nu så kroppen får leva lite mer strikt :P)

älg!

| Postat i: Allmänt
0
Det här är absolut i top 5 - godaste måltider ever. Älgfärsbiffar med västerbottenost i gräddiga champinjoner och blomkålsmos. Bilden ser som vanligt otroligt icke aptitretande ut men låt er ej luras, och bara testa! Himmelskt!
 
 
Sätt ugnen på 225 grader. Blanda ihop 400 gram älgfärs (köpt från Kils slakteri, blir mer och mer att handla kött där, närproducerat från glada kossor och grisar, I like!) med ½ msk kalvfond, salt, peppar, 1 ägg och 1 dl riven västerbottenost (Helst som ni river själva från en ost, för att undvika potatisstärkelse som finns i nästan all färdigriven ost).
 
Forma till biffar, blir ca 4 stycken. Bryn dom lite lätt i smör så de får en snygg yta. Bryn sedan upp ett paket champinjoner (typ 350 gram?) som ni skärt i bitar. Lägg svampen i en ugnsform och lägg biffarna ovanpå. Strö över cirkus 2-3 dl riven västerbottenost. Blanda 2 dl grädde med 1 msk kalvfond och häll över i formen. In i ugnen ungefär 15 minuter.
 
Serverade med blomkålsmos, som ni alla vet hur det lagas vid det här laget :) Fast jag har slutat med grädde i mitt mos, tar enbart smör och smakar lika gott för det! :)
 
Vilken tur att jag har 600 gram älgfärs kvar, för detta blir det fler gånger!
 

avklarat!

| Postat i: Allmänt
0
Pjuuh, de tolv dagarna är överstökade och jag lever än! Har haft tre ypperliga dagar på praktiken med fötter, knän och idag händer. Det känns verkligen som att det går framåt! Om några veckor är jag tillbaka på op.väst och då skall jag ta ännu större steg framåt, ser fram emot det! Men först är det en intensivvecka på universitetet och PM-skrivning inför D-uppsatsen.
 
Pricken på i:et idag är förövrigt att jag blev godkänd på tentan i topografik anatomi, halleluja! Den ville jag INTE gör om...
 
För att fira så är det middag ikväll med jobbet! Anne har fyllt 30 så vi samlas upp en stor skara av kollegor på Cazanova för middag, sen är det inte omöjligt att det blir att skaka loss lite någonstan, var längesen sist och roligt skulle det vara! Dock är ju mina föräldrar här så lite trevlig får man väl vara mot sina gäster och inte vara ute och ränna hela nätterna :P
 
 
Igår var vi och åt på Via Appias black rock grill. Man får in en snorhet lavasten och beställde sedan surf and turf, dvs oxfilé, lammfilé, kalvytterfilé, tonfisk, scampi samt pilgrimsmussla som man själv fick sitta och steka. Till det finns ett buffébord med tillbehör. Helt otroligt gott, rekommenderas! Jag lyxade till det med lite potatis (ur max.ketos omedelbums) och det får nog kanske bli en potatisbit ikväll ocskå till min kalvytterfilé som jag förbeställt, we'll see :)
 
Ha en bra helg alla!

Oii

| Postat i: Allmänt
0
Inne på dag 10 av 12 nu, det börjar bli bra slitsamt att komma upp ur sängen alltså. Har praktik nu 3 dagar innan ledig helg, samt lite pyssel kvar på den stora hemtentan i mikrobiologi. Det är bara att ta tag i men jag känner mig lite som en zombie, eller ett tomt skal som bara vill gå tillbaka till sängen och sova 12 timmar till (klag klag).

Istället kommer mamma och pappa idag och hälsar på, trevligt. De får hålla mig vaken tre dagar till :)

I'm alive

| Postat i: Allmänt
0
Halva intensivperioden har gått nu och jag lever än! En veckas praktik gick faktiskt ganska smärtfritt förbi utan för mycket trötthet, är väl så när det är otroligt kul! I fredags fick jag förövrigt hjälpa till vid mitt andra kejsarsnitt, jäklars vad häftigt det är alltså :) Inne på sista natten nu, det är ju betydligt roligare att jobba alltså när man är ledig längre period. Och skolarbetena tar sig i sakta mak, allt skall nog gå bra! :) Insåg att tiden går jäkligt fort, snart kommer man ju vara färdig! Dags att söka jobb..

Topplistan

| Postat i: Allmänt
3
Dagens bästa: Assistera kejsarsnitt imorse! Jag var nervös så tusans (speciellt med tanke på att jag håller på inriktas på ortopedisk kirurgi och inte bukkirurgi) men det gick så bra så! Tillslut kom en ilsken liten tjej ut men herre gud vilken känsla alltså. Så himla söt (trots det uppenbart ilskna humöret över att behöva lämna magen) och föräldrarna blev ju såklart helborta med en gång och tänkte inte på att mamman låg uppsnittad på operationsbordet. Det var HÄFTIGT med kejsarsnitt!
 
Dagens sämsta: Jag har känt ett tag att det vore bra med en synundersökning, det börjar bli lite suddigt på långt håll ibland, så jag har tagit käppen ur rumpan och bokade en tid på Synsam.
Domen: Jag är BLIND! Känns så ivarjefall.
Nejmen tydligen har jag brytningsfel på vänster öga och de rekommenderar starkt glasögon då jag t.ex. skall köra bil i skymning/mörker, men även om jag skall läsa en längre stund. Och jag skall väl inte vara envis (som min far. Pappa, gå och kolla din syn!) så jag har väl inget val än att skaffa mig ett par i.o.m det eviga pluggandet. Jag har ju även känt att jag får ont i huvudet när jag läser för länge och tappar koncentrationen efter en stund.
Aja, åldern kommer ikapp tillslut :P
 
 
Dagens bästa bubblare: Jag hoppade lite snabbt in på en handledsfraktur innan jag skulle gå hem idag. Operatören var en ortoped som jag även arbeta med igår på en del axeloperationer.
Operatören: Var bor du någonstans?
Jag: Här i Karlstad, på Orrholmen.
Operatören: Okej, jag tycker du skall söka jobb här på op.väst. Och sätt mig som referens.
 
4 dagars praktik har jag haft, måste ju sköta mig skaplig om de fått så bra intryck :D
 
 

Axlar

| Postat i: Allmänt
0
Godmorgon!
Det är inte morgonpiggt här, mörkt och eländigt ute men jag hoppas på att kaffet snart kickar in för mig.
Idag skall det repareras axlar igen! Höll på hela måndagen och nu är det dags igen, det gick bra då och nu har jag läst på extra så förhoppningsvis kan jag sköta mig ganska självständigt idag bredvid operatören, we'll see :)
Igår var en rätt trist dag med bara karpaltunneloperation (som vanligtvis görs på ortopedmottagningen i lokalbedövning) samt observera vid en lårbensamputation, vilket ju förstås var ganska spännande men jag måsta gå efter de tagit bort stumpen, och att bara observera är ganska trist. Men nuså, full rulle!
 
Fick förövrigt tillbaka examinationsuppgift 2 från förra kursen, jättebra arbete, skulle fått VG. MEN, jag glömde metoddiskussion. Idiotiska jag har jag glömt metoddiskussion, som jag mycket väl vet att skall finnas där. Bittert......

Helg och veckor

| Postat i: Allmänt
0
Helgen är över och det sköna lediga livet. Faster Gunilla har varit här, vi har ätit gott, kollat på film, blivit beroende av Logos Quiz, tagit en dagstur till Arvika och Charlottenberg, shoppat upp alla födelsedagspengar, druckit vin, och så spelat lite mer Logos Quiz till på det. Mycket trevligt helg! Nästa vecka dyker mina föräldrar upp här också, trevligt då det inte blir någon hemfärd till Ålandsholmen innan veckan innan jul.
 
Besök är trevligt, men i övrigt kan jag nu se fram emot vad som kan bli de tuffaste två veckorna på länge, om inte någonsin. Konsten i att försöka läsa vidareutbilning på helfart och jobba halfart samtidigt, och tagit på sig uppdrag från SKL och granska journaler.
Måndag - fredag, praktik
På fredag slutar praktiken 21.15, då går jag direkt till avdelningen för att jobba 3 nätter.
Går av måndagmorgon, klockan 12 har jag seminarium hela eftermiddagen.
På tisdag A-tur på jobbet samt journalgranskning.
Onsdag - fredag, praktik. Samt föräldrar som dyker upp.
 
Nästan all vaken tid skall tillbringas på CSK nu 12 dagar på raken. Vill man så kan man! Men oj så trött jag kommer vara.
Blir inte direkt bättre av att ett etikarbete skall inlämnas på fredag, stort mikrobiologi/hygienarbete nästa fredag samt att PM nu påbörjats inför D-uppsatsen. Ber till gudarna nu att jag inte får några avancerade kompletteringsuppgifter i förra kursens uppgifter (någon komplettering får man nog alltid, någor liten petitess eller något stort lärarna vill att man ändrar) :P
 
See you later!

Amazing Foam Roller

| Postat i: Allmänt
0
Vill ni ha djupmassage och mjuka muskler? På Sats såg man för ett tag sen en triathlet som höll på rulla på en konstig grå rulle, såg skönt ut och man var inte sen på att testa! Hooked med en gång. En foam roller är från början ett pilatesredskap tror jag men fungerar ypperligt för att stretcha, massera och rehabilitera skador! Det blir en riktig djupmassage på punkter man inte trodde fanns, och det kan göra så fantastiskt ont (då är du på rätt, fortsätt rulla där) att man tappar andan. Man får verkligen veta var man är stel och varifrån alla krämpor kommer ifrån!
 
Det blev tröttsamt att bara kunna rulla på gymmet, detta är utmärkt att hålla på med framför TVn, när som helst på dagen. Och så hittade jag hefitness.se som hade specialpris. Så nu finns en foam roller i hushållet och jag har kört en tur på den efter gymmet. Övre delen av rumpan och på sidan av ryggen/skulderbladen är mina svaga punkter, det gör så vansinnigt ont men det kommer bli bättre. Det är ju även härifrån jag har mina krämpor. Ryggvärk som jag tampas med av och till VET jag kommer från rumpan, och jag brukar få väldigt ont på vänster skuldra.
Men nu skall det bli ett slut på detta, woopa!
 
Nicklas fick äran att visa upp den här, inte helt nöjd pga. kalsonger och glasögon, men man får offra sig lite för bloggen ibland :)
(Han har förövrigt löparknä, denna är grym i rehabiliteringen, bara rulla fram och tillbaka över iliotibialsenan och det blir bättre nästan omedelbart, smärtan under rullningen skall vi inte snacka om dock :P)
 
Ps. Är man hardcore så beställer man hem en rumbleroller (http://www.rumbleroller.com). Jag är INTE hardcore, än.

Kanelbullens dag

| Postat i: Allmänt
0
Fantastiska kanelbullar, smakar gudomligt, och doftar ännu mer gudomligt. Det är skönt att veta det iaf, lättare att stå emot impulsen att köpa hem ett 10-pack eller så. Har jag förvörigt berättat att Konsum bakar sina kanelbullar precis vid vårt hus? Vilket gör att det doftar kanelbullar här runt i kring ganska ofta, vilken doftkombo alltså. Det doftar nästan alltid kaffe i Karlstad (Löfbergs Lila) och så kanelbullar till på det. Snacka om att behöva ha karaktär.

Fika idag på Vero (första gången på det stället) med Anna, Cecilia och Sara. Ingen kanelbulle, men inga problem alls att få vispgrädde i kaffet istället för mjölk. De tog fram ett literpaket grädde (I like, då vet jag att det inte är något socker som smygit sig ner) och jag fick en liten karaff med grädde, som även räckte till en påtår. Dit går jag tillbaka!
Sen träning, 30 min spinning, 30 min bodypump, 30 min crosstrainer. Väl värt en god middag sen med fläskfilé, sparris och smörstekta kantareller :)

Dagens AHA-upplevelser

| Postat i: Allmänt
0
1. Jag är en jäkel på suturer. Talang al naturale. Idag har vi tränat i metodsal uppe på CSKs vind, skitkul har det varit! Jag har lärt mig att steriltvätta patienter vid bukkirurgi, sterilklätt, plockat och lärt mig namnen en jäkla massa hakar, pincetter, peanger och saxar och sedan låtsats göra en appendektomi (ta bort blidntarmen). Men framförallt, jag har snittat upp filtar och sytt ihop snitten. Aldrig suturerat förut men det satt i fingrarna med en gång, som om jag aldrig gjort något annat, festligt :)

2. Och varför har aldrig någon berättat för mig hur vansinnigt roligt Sh'Bam är? Aldrig varit på det danspasset tidigare (funnits på SATS rätt länge tror jag) och först ikväll pallra jag mig iväg på det. Helt fantastiskt, jag är hög på träningsendorfiner! Dansa dansa dansa!

Morning

| Postat i: Allmänt
0
Godmorgon!
Här får ni något att fundera över: Prisvärd 50 tums LED TV men tillräckligt många hz för att kolla på sport.
Vi har sparat pengar för att inhandla en ny TV sen på mellandagsrean, dock hittade jag nyss en 50 tums LED för ett otroligt bra pris på cdon.com. Efter en halv dags funderande tänkte vi impulsivt att den köper vi istället! Bara det att för att få det bra priset så krävdes en rabattkod, som inte ville fungera på vår dator. I ren frustration klickade jag in genom mobilen och sedär, där hade TVn rätt pris med en gång. Fram med kortet och vips så var TVn köpt, och så kom orderbekräftelsen. NEJ NEJ NEJ, idiotiska jag har i all hast inte tittat ens på vad jag köpt, utan bara tittat på priset. Vips så var en 59 tums plasmaTV påväg hit. PANIK.
Som tur var gick köpet att upphäva då jag hörde av mig snabbt som attans till cdon. Efter att det blivit fixat började jag tjafsa om den ickefungerande rabattkoden istället, vilken de påstod att fungerade men icke icke. Tillslut började den fungera men som tur är, så har jag och Nicklas hunnit fundera på denna TV tillräckligt många dagar att vi tog vårt förnuft till fånga och stack iväg till Elgiganten för att faktiskt titta på TVn. Och vilket elände! T.o.m jag som inte brukar se större skillnad i bildkvalitet insåg hur dåligt den var i jämförelse med lite dyrare TV-apparatur. Dvs man skall se upp med Samsungs "clear motion rate" Hz som uppenbart luras.
Slutkontenta: Ingen TV impulsköpt, bara en 59 tums plasma TV i cirka ett dygn! Men det var ju en himla tur att jag rkåkade klicka på den, gav extra tid till eftertanke och betydligt klokare beslut :)


Födelsedag och arbete.

| Postat i: Allmänt
0
24 år gammal eller ung. Hur som helst så känns det inte sådär överdrivet annorlunda :P
Har haft Tingel över på födelsedagskaffe, och Nicklas mamma och syster + familjen. Väldigt trevligt att ha dom på besök, speciellt då Mila närmar sig 1 år och är mer speedad än någonsin, allt är kul och det skall hängas, klängas, klättras, krypas, ställas sig upp överallt, dras i, ramlas och slå sig lite, upp igen och full rulle. Hur härligt som helst :)
Idag var det även besök av andra sidan av Nicklas släkt som inte sett lägenheten än. Mycket trevligt varvat med en ganska trevlig arbetshelg.
Allt födelsedagsfirande har dock inneburit helt vansinniga mängder godsaker. Ja senaste 1½ veckan har bara varit en riktig slackervecka matmässigt, och i helgen har jag lagat snickerskaka, glass och tills idag en lime och jordgubbsmoussetårta! Allting helt LCHF-okej och vansinnigt gott men fortfarande för mycket godsaker, sötningsmedel och mejeriprodukter. Får bli lugnare puckar nu med bakandet och godsakerna!
Nya tag imorgon :) Skall börja skriva PM till uppsatsen nu i veckan, varvat med VFU-start på op.väst. Till helgen kommer faste Gunilla, det skall bli riktigt roligt! =)
 
 
Dagens lime och jordgubbsmoussetårta. Går hem hos vuxna, men inte hos barnen :P Troligtvis inte söt nog?
Tyckte jag lyckades få fram en riktigt fin tårta dock, inte dåligt från mig som har absolut noll konstnärlighet i mig.